◇本日の医療情報 - クローン病闘病者の雑記

■お腹についた余分な脂肪をとるためのいい体操をご存知ありませんか。勿論、引き締まると最高なのですが、、。

この回答２のをやってみよっと。ちょっと太ったから（そして動かない）のでちょっと脂肪が･･･。まぁ、腹筋が内臓を押し上げないので内臓の重さでどらーんとなってるんですけどね。

■気をつけたい“大人の虫歯”事情

http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/pickup/421233

大人によく見られるのは、かつて治療した歯が再び虫歯になるケース。この場合、昔の治療で入れた詰め物と歯の間にできたすき間などから菌が侵入して虫歯ができるため、気づきにくいのが問題といえる。

この頃やってた虫歯はこのケースが多かったです。一番奥の臼歯は歯そのものを壊してましたし。この記事にあるように間食とかをしないようにってのが一番なのとブラッシングでしか防げない感じですねぇ

■「虫歯」を防ぐチョコの意外な効果

http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/plus/420833

上記記事に対応してこんな記事が。ココアは何度も当ブログで話題にしてますけど、ミルクココアとか調整してあるココアじゃなく、無調整のピュアココアと呼ばれるものがいいですよ。ＩＢＤの人たちには、まず調整ココアに使っている乳脂肪分がかなり危ないですし。