今日はオヤスミしてた
■[雑記]
ゆっくりしてたけど、寝坊したかったのに。目覚まし無しで仕事に行く時間に起きるってなにさ…
ちょっとお昼寝いれたり、ジムに2時間居たりと、ストレス解消でゆっくりできた1日でした(・∀・)ノ
[本日のクローン病の症状傾向]
横行・下方結腸に痛みと違和感、及び胃痛
症状は改善傾向へ
■Today's Health state
体温(body temperature):36.5
腹痛(stomachache)
:ちくちくとしたちょっとした痛み:少々回
:じわじわっと長く続く痛み(激痛じゃない):0回
:じくじくと刺すような痛み:0回
:うめき声が出る痛み:0回
:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み:0回
:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み:0回
:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み:0回
:俺死ぬかもっていう感じの痛み:0回
食事(meal)
朝(morning):ごはん、納豆、味噌汁、りんご
昼(noon):シャケ、ご飯、お茶漬け
夜(night):お刺身、ご飯、味噌汁、サラダ
■食事の雑感
NG食を極力回避モード
使用中の治療方法
使用中の治療法
・毎日
-
- 15分〜20分の半身浴(お湯の温度40度付近)
- 治療所で買っている核酸の粉を摂取
- 自分で気になるところの足裏刺激
- 変にストレスを溜めない
- 食事療法
・毎週
-
- 日曜日に民間療法の治療所に行く(一回5000円)
・基本的なコスト
-
- 一ヶ月34000円
基本は、体を暖めることを主眼とした治療です。
体を温めて、治癒力の活性化を促す方法を取っています。
ご参考になりましたらどうぞ、またコメント欄でご質問等ありましたら、できる範囲でお答えします。