ipod　nanoのフリーズに対処する方法（’-’*）ノ

■[雑記]

　充電後にipod nanoが良くフリーズするので対処方法のメモ。
公式にもあるなら、なんていうかもっと広くアナウンスして欲しかった気が…
あのフリーズはまぢ焦りますって…。

itunesのアップデート時に表示される注意文の下部に”このメッセージは〇〇秒後に破棄されます”って表示が出るけど…どっかのスパイ映画ですかい。
微妙にローカライズがちぐはぐなappleが好きです（マック買わないけど：理由：ゲームできないから）　

　[本日のクローン病の症状傾向]　
下方・Ｓ状結腸に痛みと違和感。

■Today's Health state

体温（body temperature）：36.5

腹痛（stomachache）

:ちくちくとしたちょっとした痛み：少々回

:じわじわっと長く続く痛み（激痛じゃない）：0回

:じくじくと刺すような痛み：0回

:うめき声が出る痛み：0回

:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み：0回

:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み：0回

:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み：0回

:俺死ぬかもっていう感じの痛み：0回

食事（meal）

朝（morning）:サバ、ごはん、味噌汁

昼（noon）：サバ弁当、春雨スープ（インスタント）

夜（night）:鯖、そうめん、ごはん、サラダ

■食事の雑感

ＮＧ食回避の方向性は維持中です。
インスタント系で危なくなさそうなものを選んで、ちょっと実験中。
選択する方向性は、香辛料が少なめ、脂の量、食物繊維の量です。
銘柄とかもメモしておくかな…。
使用中の治療方法

使用中の治療法

・毎日

- 15分〜20分の半身浴（お湯の温度40度付近）
- 治療所で買っている核酸の粉を摂取
- 自分で気になるところの足裏刺激
- 変にストレスを溜めない
- 食事療法

・毎週

・基本的なコスト

基本は、体を暖めることを主眼とした治療です。
体を温めて、治癒力の活性化を促す方法を取っています。
ご参考になりましたらどうぞ、またコメント欄でご質問等ありましたら、できる範囲でお答えします。