ナガノベーカリーの紹介〜

■[雑記]

昨日は、仕事終了後にジムへＧＯ（平日はひさびさ）、バイクマシンで20キロ走ったけど、まだへろへろぷーになるなー。
その後、家に帰って来て、マビノギのお友達と上級ダンジョンにつっこんで１時間半かかったのでちょっと寝るのが遅く…。
平日の上級ダンジョンは危険かなぁ(´･ω･) ｲｷﾀｲﾉﾆ

気になったニュース【アニメ・漫画系】
◆単体でも並べてもかわいい「ARIA」コレクションフィギュア発売
http://www.dengekionline.com/data/news/2007/6/12/0d03d56250fcf4ef83e8f7ecb4e1cc18.html
灯里と社長の組み合わせと、アリシアさんと社長の組み合わせいいなぁ（*´Д｀*）
どうやら、なんていうか久しぶりにこういうのを買うのでお店に出撃する事になりそうだ☆(*･ω･)b＠８月

また後で追記ー

追記ぃぃぃぃﾃﾞﾃﾞﾃﾞﾃﾞo( ﾟﾛﾟ)oﾃﾞﾃﾞﾃﾞﾃﾞ

◇ナガノベーカリーのパン紹介っ！◇

今日の食事メニューで何回か出て来るナガノベーカリーの紹介です。

長野ベーカリー
住所：港区赤坂２−１７−３１（赤坂ツインタワー本館のすぐそば、外堀通り沿いです）
電話：03-3583-4216　

1948年創業のこのお店は、赤坂ツインタワーの側にお店を構える、まさに町角のパン屋さんと言った風情のお店です。

どのパンも美味しく、ハズレが全く無いのが凄いです。
まぁクローン病キャリアなので、すっごく気になるカレーパンとかが食べられないのですがっ！

なにしろ、パンそのものが美味しいです。
食パンも何も付けないで食べられるくらいの味です。
コッペパンのシリーズを母に買って行ったら、すぐにハマってしまったので、折を見てお土産にしてます。
更に、今日は雨の日サービスでコッペパンが値引きに！
こんなの初めてだったので買い込みました、うわぁ、下手な定食食べるよりお金使ったあ。

どれがオススメと聞かれても〝全部っ！″と言うしか無いのですが、私のオススメと今日買ったものを紹介します。

定番のコッペパン！
コッペパンといえど、ヤマザキのコッペパンを思い起こすに非ず、全然別物です。
ソフトフランスパンに、ハチミツ、ミルク、レアチーズ、ピーナッツのクリームをはさんだ一品。
懐かしい味で美味しいです。
通常は140円ですが、今日は雨の日サービスで110円でした（そして買い過ぎたとゆー）

チーズロール（値段忘れた）

ブドウパンの中にチーズクリームを入れて焼き上げた一品。
チーズと干しブドウの味の組み合わせで美味しい（´¬｀）

ハムサラダパン（多分）

やわらかめのパンにポテトサラダとハムをはさんだサンドイッチみたいなもの。
味の組み合わせがぐっど（・∀・）ｂ

チーズクリームチキンカツ

なんだか、かっちょいいパンに、クリームチーズとチキンカツを挟んだサンドイッチ。
ええ、パンの種類わかりませんから！！
隠し味のシソが味を引き締め、カツだけど口の中が脂っぽくなくなるので、そこが大好きな一品。

ポテトフランス

フランスパンに、ベーコンポテト（バジルとコショウが利いてる感じ）を入れて焼き上げた一品。
ベーコンポテトの味がパンと合ってて美味しいです。
他に、ツナフランスとの２大フランス（勝手に命名）なのですが、ツナフランスは売り切れでした(´･ω･)
ツナフランスは上を開けておらず、ポテトフランスとは形が違うのでご注意。

以上、今日のナガノベーカリーのパンでした。
てゆーか、食パンの塊とかふつーに買っていく人がいるのがすごいなー。
今度買ってみるかな。

本日の家へのお土産は、コッペパンシリーズでした。

※クローン病キャリアの方では緩解期の方であれば問題無く食べられると思います。
揚げてあるものや、脂肪分があるものに関しては、良く考慮の上で食べてみて下さいね。

　[本日のクローン病の症状傾向]　
下方・Ｓ状結腸に痛みと違和感。びみょーに違和感が強くなったかなぁ・・・

■Today's Health state

体温（body temperature）：36.5

腹痛（stomachache）

:ちくちくとしたちょっとした痛み：少々回

:じわじわっと長く続く痛み（激痛じゃない）：0回

:じくじくと刺すような痛み：0回

:うめき声が出る痛み：0回

:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み：0回

:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み：0回

:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み：0回

:俺死ぬかもっていう感じの痛み：0回

食事（meal）

朝（morning）:

昼（noon）：

夜（night）:

■食事の雑感

ＮＧ食回避の方向性は維持中です。
使用中の治療方法

使用中の治療法

・毎日

• • 15分〜20分の半身浴（お湯の温度40度付近）
  • 治療所で買っている核酸の粉を摂取
  • 自分で気になるところの足裏刺激
  • 変にストレスを溜めない
  • 食事療法

・毎週

• • 日曜日に民間療法の治療所に行く（一回5000円）

・基本的なコスト

• • 一ヶ月34000円

基本は、体を暖めることを主眼とした治療です。
体を温めて、治癒力の活性化を促す方法を取っています。
ご参考になりましたらどうぞ、またコメント欄でご質問等ありましたら、できる範囲でお答えします。