何気に新しく食べたナガノベーカリーのパン（’-’*）

■[雑記]
そういえば、昨日の更新で載せてなかった、新しく食べたナガノベーカリーのパン

※なんか、写真がおかしいので今度再度掲載

ハニーロール　お値段140円中身は、マーマレードみたいな柑橘系の味がする小さな塊と、ハチミツの小さな塊（焼いてる途中になったのかな）が入ってる一品。塊といっても、程よく柔らかいので気にならない堅さです。
他は、ある程度食べるのが固定されてきてる感じだなぁ…。

仕事は、リスケが必要になっちゃってしょんぼりですｼｮﾎﾞ━━━━(´･ω･`)━━━━ﾝ
早く生産性をあげたいいいいい。

　[本日のクローン病の症状傾向]　
下方・Ｓ状結腸に痛みと違和感。びみょーに背中に痛みが…
■Today's Health state

体温（body temperature）：36.5

腹痛（stomachache）

:ちくちくとしたちょっとした痛み：少々回

:じわじわっと長く続く痛み（激痛じゃない）：0回

:じくじくと刺すような痛み：0回

:うめき声が出る痛み：0回

:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み：0回

:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み：0回

:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み：0回

:俺死ぬかもっていう感じの痛み：0回

食事（meal）

朝（morning）:ごはん、刺身

昼（noon）：家から持ってきたおにぎり、サバの味噌煮

夜（night）:刺身、ごはん、タマネギサラダ、スープ

■食事の雑感

ＮＧ食回避の方向性は維持中です。
使用中の治療方法

使用中の治療法

・毎日

- 15分〜20分の半身浴（お湯の温度40度付近）
- 治療所で買っている核酸の粉を摂取
- 自分で気になるところの足裏刺激
- 変にストレスを溜めない
- 食事療法

・毎週

・基本的なコスト

基本は、体を暖めることを主眼とした治療です。
体を温めて、治癒力の活性化を促す方法を取っています。
ご参考になりましたらどうぞ、またコメント欄でご質問等ありましたら、できる範囲でお答えします。