かぜひーたーｼｮﾎﾞ━━━━(´･ω･`)━━━━ﾝ

■[雑記]
金曜日の２０時付近から、いきなり鼻の奥と喉が痛み始め、いきなり喉風邪モードに。
さらに、アレルギー性の鼻炎も出てきたのですごい状態に…。

まぁそんな調子ですが、雨の中、かかりつけのクローン病も診療している病院に行く。
これは、毎年の医療費の受給証の申請のため、大腸内視鏡検査をしなくてはいけないので、行った次第です。
まぁ、ほぼ１年ぶりに行くので、先生に検査の打ち合わせを行うという意味合いが強かったのですが。

先生には「元気そうだね」と言われたので、まぁ外からはちゃんとした状態に見えるっぽい。
病魔が潜んでるのは、自分でもわかっているので今度の検査で自分の腸内がどうなっているかをきちんと見ておく予定です。

数日前から、繊維質のモノや腸内に残りやすい食べ物を避けよっと。

　[本日のクローン病の症状傾向]　
下方・Ｓ状結腸に痛みと違和感。んーやっぱり位置は下方結腸とＳ状結腸の付近だなー。

■Today's Health state

体温（body temperature）：36.5

腹痛（stomachache）

:ちくちくとしたちょっとした痛み：少々回

:じわじわっと長く続く痛み（激痛じゃない）：0回

:じくじくと刺すような痛み：0回

:うめき声が出る痛み：0回

:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み：0回

:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み：0回

:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み：0回

:俺死ぬかもっていう感じの痛み：0回

食事（meal）

朝（morning）:抜き

昼（noon）：小僧寿し

夜（night）:ごはん、味噌汁、納豆、そうめん

■食事の雑感

ＮＧ食回避の方向性は維持中です。ただし、なんか警報が出つつあるので、警戒ちゅー。
使用中の治療方法

使用中の治療法

・毎日

- 15分〜20分の半身浴（お湯の温度40度付近）
- 治療所で買っている核酸の粉を摂取
- 自分で気になるところの足裏刺激
- 変にストレスを溜めない
- 食事療法

・毎週

・基本的なコスト

基本は、体を暖めることを主眼とした治療です。
体を温めて、治癒力の活性化を促す方法を取っています。
ご参考になりましたらどうぞ、またコメント欄でご質問等ありましたら、できる範囲でお答えします。