今週の日経ビジネスアソシエ


■[雑記]
定期購読している日経ビジネスアソシエですが。
http://nba.nikkeibp.co.jp/
今週は、ほとんどこの季節の定番特集となった手帳の特集です。
色々なジャンルで活躍している人達の手帳の使い方と、オススメの手帳が特集されてていい感じ。
手帳を変えてみたいと思った人や、新しい使い方を知りたいと思っている人にはオススメです。


私は、ほぼ日手帳
http://www.1101.com/store/techo/index.html
を愛用しています。
とはいえ、ほとんど書き込む事が無かったり（仕事のスケジュールはグループウェア）しているけど、うまく活用
できるようにしたいなぁ…。
　

　[本日のクローン病の症状傾向]　
下方・Ｓ状結腸に痛みと違和感。んーやっぱり位置は下方結腸とＳ状結腸の付近だなー。


■Today's Health state

体温（body temperature）：36.5


腹痛（stomachache）


:ちくちくとしたちょっとした痛み：少々回


:じわじわっと長く続く痛み（激痛じゃない）：0回


:じくじくと刺すような痛み：0回


:うめき声が出る痛み：0回


:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み：0回


:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み：0回


:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み：0回


:俺死ぬかもっていう感じの痛み：0回

　　　　　　　　　　


食事（meal）

朝（morning）:ごはん、サンマ、味噌汁

昼（noon）：海鮮丼（大盛りにしたらすごく多かった…）

夜（night）:ご飯、サンマ、味噌汁、野菜炒め


■食事の雑感


ＮＧ食回避の方向性は維持中です。ただし、なんか警報が出つつあるので、警戒ちゅー。
→警報から症状に来てるので心配モード(´･ω･)

使用中の治療方法


使用中の治療法

・毎日

    • 15分〜20分の半身浴（お湯の温度40度付近）
    • 治療所で買っている核酸の粉を摂取
    • 自分で気になるところの足裏刺激
    • 変にストレスを溜めない
    • 食事療法
    • ほぼ毎日ヨーグルトを食べてます。

・毎週

    • 日曜日に民間療法の治療所に行く（一回5000円）

・基本的なコスト

    • 一ヶ月34000円

基本は、体を暖めることを主眼とした治療です。
体を温めて、治癒力の活性化を促す方法を取っています。
ご参考になりましたらどうぞ、またコメント欄でご質問等ありましたら、できる範囲でお答えします。