副都心線が酷いことになっている件 - クローン病闘病者の雑記

■[雑記]
副都心線開通ヽ( ´ー`)ノシブヤが近くなるね

と、思いきや

改行初日から、乗り入れする線を巻き込んで遅延、運休やってます（混雑で）
乗り入れが多いからああなるんだよなぁ…。
東武線も西武線もどちらも混雑でどーしょもなくなってるし。

帰りは、池袋と渋谷の間で折り返し運転…。

しばらく、落ち着かなさそうですね〜。

[本日のクローン病の症状傾向]　
上行・Ｓ状結腸に痛みと違和感。
崩れ気味なのか、トイレの回数が増加してます。

■Today's Health state

体温（body temperature）：36.5

腹痛（stomachache）

:ちくちくとしたちょっとした痛み：少々回

:じわじわっと長く続く痛み（激痛じゃない）：複数回

:じくじくと刺すような痛み：0回

:うめき声が出る痛み：1回

:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み：0回

:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み：0回

:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み：0回

:俺死ぬかもっていう感じの痛み：0回

食事（meal）

朝（morning）:ご飯、焼肉（脂抜き）にオクラを巻いた何か

昼（noon）：イクラ丼

夜（night）:ごはん、ソーメン、ソバ、焼き鳥（安全が確認しているもの）

■食事の雑感

ＮＧ食回避の方向性は維持中です。

使用中の治療方法

使用中の治療法

・毎日

- 15分〜20分の半身浴（お湯の温度40度付近）
- 治療所で買っている核酸の粉を摂取
- 自分で気になるところの足裏刺激
- 変にストレスを溜めない
- 食事療法

・毎週

・基本的なコスト

基本は、体を暖めることを主眼とした治療です。
体を温めて、治癒力の活性化を促す方法を取っています。
ご参考になりましたらどうぞ、またコメント欄でご質問等ありましたら、できる範囲でお答えします。