うーん、ちょっと崩れた(´･ω･)
■[雑記]
- お腹の調子崩れたε=（'-'*）
微妙に腹痛とかトイレの回数増え中、クローン病由来なのか。それともちょっと変なものを食べたから調子が崩れているのか不明。
食事は安全モードに切り替えを行う予定。
あとは、帰宅を早めるなどしないと…。
[本日のクローン病の症状傾向]
下方・Ｓ状結腸に痛みと違和感。
トイレの回数が増えてるので、微妙に悪化。また、有給とってゆっくり休む時間つくろっと。
■Today's Health state
体温（body temperature）：36.5
腹痛（stomachache）
:ちくちくとしたちょっとした痛み：少々回
:じわじわっと長く続く痛み（激痛じゃない）：0回
:じくじくと刺すような痛み：0回
:うめき声が出る痛み：0回
:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み：0回
:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み：0回
:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み：0回
:俺死ぬかもっていう感じの痛み：0回
食事（meal）
朝（morning）:ごはん、納豆、味噌汁
昼（noon）：日清スパ王（これが原因か？しかし、前は平気だった…むう）
夜（night）:ごはん、冷やし中華、刺身、味噌汁
■食事の雑感
ＮＧ食回避の方向性は維持中です。
使用中の治療方法
使用中の治療法
・毎日
-
- 15分〜20分の半身浴（お湯の温度40度付近）
- 治療所で買っている核酸の粉を摂取
- 自分で気になるところの足裏刺激
- 変にストレスを溜めない
- 食事療法
・毎週
-
- 日曜日に民間療法の治療所に行く（一回5000円）
・基本的なコスト
-
- 一ヶ月34000円
基本は、体を暖めることを主眼とした治療です。
体を温めて、治癒力の活性化を促す方法を取っています。
ご参考になりましたらどうぞ、またコメント欄でご質問等ありましたら、できる範囲でお答えします。
