まったりさん - クローン病闘病者の雑記

■[雑記]

治療所行く前にジムへ。
計量したけど、体重は変わらないけど体脂肪率は増えてるとゆーいつもの状態。
うーん、一週間で行く回数増やさないとなぁ…。
水曜日の仕事後にいけるように、自分の仕事のスケジュールの調整をしたほうがいいかも…。

で、バイクマシンで25キロくらい走るので、足がへろへろに。でも、治療所の先生に「筋肉がついたな」って言われたのでヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉワーイ
そういえば、クローン病の最悪の状態の時は学校の行き帰りをしたあとは数時間眠らないといけないぐらいに消耗した事を考えれば、結構戻ったんだなぁ…。

あとは、マビノギやったり小説書いたり、お絵かきしたり、デザイン考えたりの1日でした。

　[本日のクローン病の症状傾向]　
下方・Ｓ状結腸に痛みと違和感。

■Today's Health state

体温（body temperature）：36.5

腹痛（stomachache）

:ちくちくとしたちょっとした痛み：少々回

:じわじわっと長く続く痛み（激痛じゃない）：0回

:じくじくと刺すような痛み：0回

:うめき声が出る痛み：0回

:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み：0回

:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み：0回

:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み：0回

:俺死ぬかもっていう感じの痛み：0回

食事（meal）

朝（morning）:ごはん、味噌汁、納豆

昼（noon）：いんすたんとラーメン

夜（night）:タコ刺身、ごはん、サラダ、味噌汁、玉子焼き

■食事の雑感

ＮＧ食回避の方向性は維持中です。
使用中の治療方法

使用中の治療法

・毎日

- 15分〜20分の半身浴（お湯の温度40度付近）
- 治療所で買っている核酸の粉を摂取
- 自分で気になるところの足裏刺激
- 変にストレスを溜めない
- 食事療法

・毎週

・基本的なコスト

基本は、体を暖めることを主眼とした治療です。
体を温めて、治癒力の活性化を促す方法を取っています。
ご参考になりましたらどうぞ、またコメント欄でご質問等ありましたら、できる範囲でお答えします。